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呼吸練習 · 香港健康活動
Release & Rise 呼吸工作坊
一小時引導課，以橫膈膜同瑜伽呼吸安定神經系統，為身心留出重整空間，亦幫助改善睡眠。
日期2026年12月7日（星期一）
時間下午12:30至1:30
地點港島香格里拉 YUN WELLNESS
主辦單位 YUN WELLNESS x Jenny Lam
可預約報名
向主辦方查看詳情及報名時間、收費及名額可能有變；報名或出發前請先向主辦方確認。
一小時引導課，以橫膈膜同瑜伽呼吸安定神經系統，為身心留出重整空間，亦幫助改善睡眠。
主辦單位 YUN WELLNESS x Jenny Lam
可預約報名
向主辦方查看詳情及報名時間、收費及名額可能有變；報名或出發前請先向主辦方確認。