散步，唔一定要計數。

有次朋友問，食完飯行嗰轉，因為大家都冇開手錶運動模式，仲算唔算運動。我哋笑咗，之後先發現，一件細小樂事幾快就變成要交證據嘅事。嗰晚我哋行過準備收舖嘅生果檔，聞到熱地上落雨嘅味道，亦終於傾咗一段拖咗幾星期嘅說話。其實已經好足夠。

行路可愛在夠平常。佢可以係交通、運動、陪伴、思考時間，亦可以只係畀一日慢慢鬆開。當每次散步都要達到速度、距離或者卡路里目標，呢個寬闊定義就會縮細。我哋開始望住手腕多過望條街，一個本來舒服嘅晚上，竟然會因為螢幕上一個數字而顯得唔夠。

畀城市打斷你

香港好適合冇計劃嘅路線。一條樓梯接住一條小巷，小巷再通去廟宇，十分鐘後你可能停低睇人喺舖頭外整櫈。呢啲相遇好細，卻令一個有時只剩低升降機、港鐵同死線嘅城市，重新有比例同質感。有目的嘅路帶你去一個地方，漫遊就畀一個地方行近你。

呢個唔代表記錄係壞事。當數字回答緊你真正想知嘅問題，佢可以好有用；但當數字靜靜決定一段體驗值唔值得，就冇咁有用。如果返到屋企，你覺得暖咗、靜咗，或者同身邊嗰個人近咗，散步就唔會因為差少少先填滿一個圓圈而失敗。

留一條路，純粹為開心

揀一條熟悉路線，取消功課。唔追個人最佳時間，唔逼自己聽完一集應該聽嘅節目，亦唔承諾邊行邊覆訊息。睇吓邊個露台種滿植物、近海邊邊度空氣開始變、邊間街角小店仲亮住燈。想返轉頭就返，想飲嘢就停。目的唔係令自己更擅長休閒，而係記得休閒從來唔係考試。

當然仍然有啲日子適合急步圈同訓練計劃。但如果所有活動都要量度，就會失去行路最古老嘅安慰：同人並肩、清一清個腦、感受天氣轉變，同沿另一條街返屋企。呢啲全部都算數，就算冇任何裝置替佢哋計數。